想睡又睡不著的感覺實在是一種折磨。
昨天，聽了學妹的建議去買了精油，
傍晚時順便整理一下房間，丟了一些不需要的東西。
整理出幾個從前買的法式擴香石。
精油似乎發揮了作用，
昨晚難得有種，終於一覺到天亮的感覺。
起床之後還是頗疲倦，畢竟已經兩個禮拜沒睡好。
不過照著中藥、按摩、精油這方向下去調整讓我看到了希望。
身體調好，做其他的事才有動力啊。
這篇是關於水晶的心得，水晶寶貝太多了，對他們的愛也很多，不記錄一下總覺得有點可惜。 都是個人的感受，也許時間不同，感覺也會改變。 晶礦是自然界的美好禮物，他們提供的協助能力是一種輔助，真正的提升自我還是得依靠自己的力量，即便不使用礦石，也依然可以好好過生活。如果過度依賴迷信沒有某顆水晶就不行，那就變成本末倒置，反而不利。 黑 1.黑碧璽： 它是可靠的夥伴，雖然外在樸實無華(!?)，但有它陪伴，整個人的能量就不會飄移太嚴重，較能專注在自己身上，不受外界干擾。與其說是防禦，不如像接地落實，我尤其喜歡它跟赤鐵礦一起工作的效果。如果患有睡眠障礙，可以嘗試睡覺時戴上黑碧璽腳鍊，會有一定程度的改善功效(若失眠原因是外在境遇如突來的工作高壓、重大考試前緊張，那改善的幅度就有限。長期失眠自律神經失調也一樣，如果只冀望礦石發揮功效，一定會感到失望。治療失眠還是需要從各種層面如生活作息、運動、飲食、心態調整慢慢展開，礦石跟精油適合從旁作為輔助治療) 2.黑曜岩： 黑曜能量比黑碧璽更剛勁。當情緒紊亂不安，握住銀沙黑曜可以明顯感受到內在混亂能量被導引往下流去，頭腦明顯變得冷靜。我曾在嚴重失眠的夜晚手握黑曜球，減緩了對睡不著這件事的恐懼。但黑曜的能量是兩面性的，當內心恐懼獲得釋放而鬆弛之後，建議將它移開，否則反而會被它強大的能量存在干擾而無法沉眠。 金沙黑曜可以協助使用者看見自身的盲點，斷除不必要的上癮能量，釋放被內在低頻吸引到的外在負能量，只是這個清理過程可能會有點辛苦，我很喜歡黑曜，但它確實是強大並不怎麼溫柔的石頭。 3.十字星透輝石： 比較冷門的礦物，硬度稍軟，不適合與其它首飾或晶礦一起配戴，單獨帶也要注意碰磕或劃傷，是需要悉心照顧的石頭。我感覺它的特殊之處在於讓配戴者專注於工作與達成目標，變得勤勉耐勞(!?)，讓腦中的想法不再只是空想，產生動能顯化在現實中，如果覺得自己最近表現散漫，似乎可以試著透過它來增強紀律，是對工作很有大愛的礦石。 最近發現，同時佩戴紫水晶與十字星石可以有效提升專注力。紫水晶能夠平衡、提升清晰度，加上十字星石的集中特性，兩者加承起來，比單獨使用的效果更顯著。 銀： １.天鐵： 灰 1.深灰月光石： 月光石會潛移默化改變配戴者的性情，藍色透明的月光石擁有極度溫柔空靈的陰性能量，灰月光石則是柔和中帶有一股冷靜自律的氣息，適合追求溫柔又不失理性的品格。 棕 ...
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